Massaggio Svedese

E’ il massaggio classico occidentale per eccellenza, ed è il tipo di massaggio più famoso. Agisce in maniera efficace promuovendo il benessere psico-fisico. Prevede cinque tecniche di tocchi:

  • sfioramento
  • sfioramento profondo
  • impastamento
  • percussione ritmica
  • frizione e vibrazione

Viene eseguito generalmente su tutto il corpo, ma vista la libertà delle manovre e la sequenza non rigida, può essere esguito anche su singoli distretti corporei, per esempio schiena, arti inferiori, ecc…

Ha azione decontratturante, rilassante, tonificante e drenante. Agisce sulla muscolatura profonda e sulla circolazione sanguigna e linfatica, ed è utile nella prevenzione di adipe e cellulite.